Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2018
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1337 kcal
|
Gras: 38,99g | Prot: 77,48g | Carb: 167,29g.
Colazione: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert, Baguette, Confitures et Conserves, Rians Faisselle 6%, Myrtilles. Pranzo: Calmar, Moules Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Blanc, Cappuccino. Cena: Alesto Cranberries, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Baguette, Pâté de Foie, Tomates Cerises, Herta Tendre Noix Supérieur . Snacks/Altro: Alter Eco Chocolat au Lait Noisettes Entières. Di più...
|
|
3280 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Leggere - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stefie73
|