|
Начинаю сегодня недельный забег без соли 🙈. Минимум 2 литра воды в день, 10000 тысяч шагов в день. И никакой соли в продукты 🙈
|
2292 kcal
|
Gras: 82,46g | Prot: 181,67g | Carb: 201,19g.
Colazione: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Националь Кускус. Pranzo: SPAR Фарш Куриный, Националь Кускус. Cena: Ehrmann Grand Cafe Латте Карамель, Мишкино Счастье Козинак, QNT Delicious Whey Protein (30г), Макдоналдс Круассан с Сыром и Прованскими Травами, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Altro: Filippo Berio Tomato & Ricotta Pesto, Сэн Сой Udon Лапша Пшеничная, Вареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Лосось. Di più...
|
|