Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 63,60g | Prot: 64,88g | Carb: 192,83g.
Colazione: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Saus Tomat, Telur Rebus, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Rujak. Snacks/Altro: Mayora Beng Beng, Makaroni. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lennish rahmawati
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