|
Urlop, urlop, po urlopie... aż się boję stanąć na wadze xD Półtora tygodnia bez diety i siłowni daje w kość. Trzy dni dochodziłem do siebie hehe. Myślę, że jestem gotów wrócić do liczenia kcal i ćwiczeń xD siema wszystkim!
|
2945 kcal
|
Gras: 137,35g | Prot: 106,49g | Carb: 331,99g.
Colazione: Piątnica Serek Wiejski, Sun Grown Dżem Malinowy. Pranzo: Aldi Snack Time Kurczak, Aldi Snack Time Kanapka Grillowany Kurczak. Cena: Miód, Schab Wieprzowy (Polędwica), Masło, Lidl Bułka z Dynią. Snacks/Altro: Nektarynki, Pączek z Dżemem, Oreo Lody Oreo, Jabłko. Di più...
|
|
 Commenti
Pójdziesz na mały spacer tak ze 20 km i będzie ok😉👍
27 lug 18 da utente: gaweł_po_40
|
No siema, ważne że było też aktywnie więc równowaga jest 😎
27 lug 18 da utente: Magda!!
|
27 lug 18 da utente: CLLPL
|
Noo aktywnie 3 dni może hehe :D chociaż wesela to też swego rodzaju aktywność :D
27 lug 18 da utente: Kolba22
|
Loooo co Ty mówisz że bez silki??? Miałeś ja darmowo i to z jakimi dodatkowymi atrakcjami????
27 lug 18 da utente: Sokolica83
|
Ooo byku, brakowało Ciebie na forum 😉
27 lug 18 da utente: djtarpan
|
nooo Sokolica trochę racji masz bo przy większym wiaterku i 3 h na wodzie zakwasy na całych plerach gwarantowane :D ale tylko 3 dni było mi dane surfować w takich warunkach :) no nie było czasu na siłkę :D tylko tańce, pływanie i surfing haha :D no dobra trochę spacerów jeszcze :D
27 lug 18 da utente: Kolba22
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kolba22
|