|
|
1304 kcal
|
Gras: 38,71g | Prot: 124,50g | Carb: 116,12g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода, Сырники, Магнит Персик. Pranzo: Суп Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Ikea Черничный Джем, Herbalife Травяной Концентрат, Творог 5%, Любятово Подушечки Шоколадные. Snacks/Altro: Куриное Филе в Сметане, Смешанные Овощи (Замороженные), Кальмар Отварной, Аморе Морская Капуста по-Корейски , Шампиньоны, Дикий Рис (Вареный). Di più...
|
|
1842 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 6 minuti, Salto con la Corda - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di di_kaisar
|