Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2018
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2368 kcal
|
Gras: 113,52g | Prot: 188,54g | Carb: 152,71g.
Colazione: California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Черный, Яйцо Куриное, Сливочное Масло. Pranzo: Мёд, Хлеб Черный, КАЛОГЕРАКН ГРАВIЕРА, Белый Хлеб, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Помидоры. Cena: Mutant Сывороточный Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Био Баланс Биокефирный 1%, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Altro: Now Omega-3. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Exequit
|