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Há duas semanas que estou de SOS avó. Os meus netos não quiseram ir para outras actividades, preferiram ficar comigo e eu fico bem feliz por isso porque sei que durará bem pouco, que esta fase passará e, dentro de alguns anos as actividades com a avó já serão substituídas por outras que a vida vai impor como prioritárias. Assim, tenho andado a sair com eles, a comer algumas vezes fora e, embora tente não sair do regime, tenho calculado mais ou menos a olho as quantidades. Tenho caminhado bastante. Sobretudo com os rapazes que já são mais crescidos, consigo fazer programas que incluem grandes caminhadas. Amanhã é dia de pesar-me. Vamos ver o que diz a balança...
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864 kcal
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Gras: 14,62g | Prot: 44,66g | Carb: 114,65g.
Colazione: Nespresso Café Expresso, Président Leite de Cabra Meio Gordo, President Creme de Brie, Pão de Centeio. Pranzo: Vinho Tinto de Mesa, Alface de Folha Verde, Moelas de Galinha, Arroz Branco. Cena: Continente Presunto 9 Meses de Cura, President Queijo de Cabra Fresco, Figos. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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