Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 52,80g | Prot: 59,19g | Carb: 210,14g.
Colazione: Kue Bolu, Kroket, Telur Puyuh, Bawang Merah, Telur Dadar. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Tumis Buncis, Bawang Putih, Tomat Ceri, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tempe Goreng, Forvita Margarine Forvita, Pisang, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ikan, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng. Snacks/Altro: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Sempol. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di addinta
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