|
|
1301 kcal
|
Gras: 50,64g | Prot: 67,40g | Carb: 153,63g.
Colazione: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хороль Молоко 3,2%, Жокей Кофе, Банан, Семена Льна. Pranzo: Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Eco Botanica Зефир, Большая Кружка Сливки 20%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сливочное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Pasteroni Спагетти 114. Snacks/Altro: Чай с Молоком, 36,6 Гематоген Детский, Сыр, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Чай с Молоком. Di più...
|
|
1944 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Nuoto (lento) - 1 ora, Addominali - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di 52yulia
|