Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 48,05g | Prot: 56,87g | Carb: 229,08g.
Colazione: Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Котлета Домашняя, Арбуз. Cena: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Вареная. Di più...
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2222 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lyubow 1990
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