|
ужасно 😱
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1933 kcal
|
Gras: 98,53g | Prot: 98,55g | Carb: 161,22g.
Colazione: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой. Pranzo: Голень Куриная с Соевым Соусом, Макфа Макароны Отварные. Cena: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Голень Куриная с Соевым Соусом, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком, Алексеевское Сгущенное Молоко, Запеканка Творожная, Городецкий Сметана 20%, Каравай Хлеб Традиционный, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Кофе с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Каравай Батон Урожай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Di più...
|
|
2093 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Valya75
|