|
Toplam 100 kalori evet evet tüm tabak 😍😍😍
|
527 kcal
|
Gras: 15,09g | Prot: 47,06g | Carb: 56,54g.
Colazione: A101 Peynes Lor Peyniri, Domatesler, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Pranzo: Domatesler, Soğanlar, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Közlenmiş Patlıcan, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Altro: Şeftali. Di più...
|
|
 Commenti
Elinize sağlık çok şirin görünüyorlar. 😍😊 Ama tüm tabağın 100 kalori olması aslında pekte iyi değil. En azından 1300-1400 kalori almanız gerek kilonuza göre. Ve kalori paylaştırma da ağırlığı kahvaltıya vermeniz daha iyi olacaktır. Sağlığınız ve metabolizma hızınız açısından. ☺ Tekrardan afiyet olsun.
30 lug 18 da utente: cansumcs
|
Düşünceniz için teşekkür ederim bu buzdağının görünen kısmı gerekli tüm besinlerimi gün içerisinde eşit şekilde alıyorum :)
30 lug 18 da utente: Laykiaa
|
Buna sevindim. 😊 Yine de kalori fazlası öğünün kahvaltı olmasını tavsiye ederim. Sağlıkla hedefinize ulaşmanız dileğiyle. 💕
30 lug 18 da utente: cansumcs
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laykiaa
|