Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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141,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 73,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 49,05g | Prot: 59,48g | Carb: 158,64g.
Colazione: Snapple (Diet) Half 'N Half - Singles to Go, Thomas' Bagel Thins - Everything, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Sweet Onions. Pranzo: Boar's Head Fully Cooked Naturally Smoked Bacon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Sweet Onions, Tomatoes, Lettuce, Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Best Foods Real Mayonnaise. Cena: American Value Green Beans (Canned), White Rice, Salisbury steak. Snacks/Altro: Kirkland Signature Bottled Water, Kool-Aid on The Go, Valu Time 2% Reduced Fat Milk, Bananas. Di più...
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4775 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora e 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 40 minuti, Shopping - 2 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di saceylacey
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