Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2018
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66,0 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2146 kcal
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Gras: 179,55g | Prot: 101,05g | Carb: 40,99g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Bacon, Bacon Grease. Pranzo: Boiled Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Bacon Grease, Great Value Romaine Lettuce. Cena: Beef Tallow (Fat), Garlic Powder, Freshness Guaranteed Ground Beef 73% Lean 27% Fat, American Cheese. Snacks/Altro: Great Value Peanut Butter, Kroger Pork Rinds, First Street American Cheese Singles, Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Body Fortress Isolate Protein. Di più...
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1543 kcal
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Esercizio:
steps - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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 Commenti
30 lug 18 da utente: baskington
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Thanks. I think it's mostly water but still nice! 😊
30 lug 18 da utente: Swakee
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Storia del Peso di Swakee
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