Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 35,73g | Prot: 78,10g | Carb: 198,63g.
Colazione: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Абрикосы, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Летний День Молоко 3,2%, Просто Мёд. Pranzo: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черная Смородина. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|