Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1902 kcal
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Gras: 77,72g | Prot: 80,72g | Carb: 227,75g.
Pranzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Kerupuk Udang. Cena: Perkedel Jagung, Tempe Bacem, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Altro: Mie Bakso, Risoles, Rujak, Buah Pir, Otak-Otak, Keripik Kentang, Kue Bolu Coklat. Di più...
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1917 kcal
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Esercizio:
Zumba - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di avriana90
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