Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 49,22g | Prot: 105,72g | Carb: 150,26g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо Всмятку. Pranzo: Макси Суп-Пюре Сырный. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Российский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Рожки. Snacks/Altro: Персики, Чай, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ochistyakova
|