Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
|
67 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 63,55g | Prot: 79,24g | Carb: 148,15g.
Colazione: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Варенье из Смородины, Сметана, Кабачки Фаршированные. Pranzo: Пеко Кос Халва Арахисовая, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Укроп, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Кофе с Молоком, Творог 18%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Укроп, Яичница. Snacks/Altro: Перекресток Арбуз. Di più...
|
|
2001 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 150 юлия
|