Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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816 kcal
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Gras: 19,57g | Prot: 26,16g | Carb: 129,37g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness, Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. Pranzo: Conad Spinaci, Riso Mittino Riso Integrale Rosso Ermes. Cena: Bauli Muffin, Bauli Muffin, Dal Salumiere Prosciutto di Parma Dop, Conad Treccine, Помидоры. Snacks/Altro: Bauli Muffin, Персики, Fatina Prugne Denocciolate. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Escursionismo - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetlana.grigorenko
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