Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 67,04g | Prot: 129,69g | Carb: 69,34g.
Colazione: Queensberry Geléia de Pimenta, Queijo Brie, Liv Up Quibe Assado com Castanha do Pará. Pranzo: Beterrabas, Cenouras, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Grelhado. Cena: Liv Up Salgado de Frango com Batata Doce, Liv Up Saint Peter Ao Limão Siciliano, Liv Up Brócolis no Vapor. Snacks/Altro: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
|
|
2095 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bruna.rtn
|