Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 67,48g | Prot: 101,90g | Carb: 236,46g.
Colazione: Vadelmat, Lätta Lätta Mini, Suodatinkahvi, Rasvaton Maito, Rainbow Voileipäkinkku, Rainbow Ruisleipäpalat. Pranzo: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Lihapullakastike. Snacks/Altro: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Hedelmämysli, Mansikat, Green Grocer's Seasoned Mixed Vegetables Mexican Style, Rainbow Rasvaton Jugurtti, Alesto Suolapähkinä, Finkbräu Alkoholiton Olut. Di più...
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2657 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 minuto, Addominali - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 52 minuti, Riposare - 13 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di petri s
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