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minha meta de carbo eh 62. eu sempre levo abaixo mas nao cumpro o 20 40 40 pq nao consumo muito proteina. sera q faz diferenca?
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661 kcal
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Gras: 35,35g | Prot: 40,41g | Carb: 45,29g.
Colazione: Uvas, Café com Leite Integral, Crepioca, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo. Pranzo: Ovo Frito, Tomates, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Hambúrguer Bovino. Cena: Panqueca de Aveia, Café com Leite Integral. Snacks/Altro: Morangos, Uvas. Di più...
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Storia del Peso di goblia
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