Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
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98 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 68,42g | Prot: 94,42g | Carb: 122,84g.
Colazione: Soyjoy Fruit Soy Banana, Greenfields Strawberry Yogurt, Nissin Vegetable Crackers. Pranzo: Bango Kecap Manis Light, Borges Extra Virgin Olive Oil, Daging Babi, Bawang Putih, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Buncis. Cena: Telur Rebus, Ikan Tongkol. Snacks/Altro: Kerupuk Asin, Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mydietstory
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