Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 42,34g | Prot: 58,86g | Carb: 64,33g.
Colazione: Мёд, Яйцо, 4 Сезона Шпинат, не Молоко Молоко Овсяное, Чай. Pranzo: Куриное Филе, Козий Сыр (Мягкий), Помидоры, Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Altro: Домашняя Еда Конфеты ПП, Чай. Di più...
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885 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di varyannya
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