Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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913 kcal
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Gras: 51,52g | Prot: 46,74g | Carb: 71,77g.
Colazione: Nordica 2% Cottage Cheese, Blueberries . Pranzo: Grape Tomatoes, President's Choice Raspberry & White Balsamic Vinaigrette , Mixed Salad Greens. Cena: Avocado, President's Choice Tzatziki, Dempster's Garden Vegetable Tortilla, Mixed Salad Greens, Olive Oil , Grape Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Coffee with Milk. Di più...
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1616 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 49 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 55 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Apple Health - 14 ore e 46 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di willowtree444
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