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Même si j'ai du mal à perdre du poids cat je stabilise autour de 71/72 kilos depuis plusieurs semaines, je me rends compte que ma condition sportive ne cesse de s'améliorer. Hier j'ai fait une pointe de 10 secondes à 20.2km/h en courant après 30 secondes à 15.5 km/h, 5 km de course et 30 minutes d'escalator.
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 1,4 kg a Settimana
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