Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
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125,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 52,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 57,13g | Prot: 104,33g | Carb: 125,26g.
Colazione: Manzana, Café, Leche (Leche Entera), Valblanc Queso Burgos Fresco 0%, Fitcocho. Pranzo: Sandía, La Sirena Lomos de Salmón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras al horno. Cena: Jamon Cocido Reducido en Sal, Pepinillos Agridulces, Pepino (Pelado). Snacks/Altro: Maxibon Maxibon Mini. Di più...
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3614 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mayiflowers
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