Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 21,68g | Prot: 77,12g | Carb: 148,96g.
Colazione: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Jamón Serrano, Café con Leche Descremada. Pranzo: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Hacendado Helado de Fresa, Hacendado Champiñones Laminados, Calabacín, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Judías Verdes, Cebollas, Tomates. Cena: Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Harina de Avena, Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas, Mercadona Pavo a Tacos, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Huevo, Calabacín. Snacks/Altro: Cerezas. Di più...
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1490 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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