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TPM do mal
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 64,23g | Prot: 154,36g | Carb: 52,37g.
Pranzo: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Batata Inglesa Cozida, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Alface, Peito de Frango. Cena: Ovo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Altro: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ninartesmanuais
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