Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2018
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 61,98g | Prot: 147,59g | Carb: 135,35g.
Colazione: Simple Truth Organic Plain Soymilk, Butterball Everyday Turkey Bacon, Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Best Yet Mixed Berries, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Oatmeal. Pranzo: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Cena: Roma Tomatoes, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Honeycrisp Apples, Kroger Tilapia Fillets. Snacks/Altro: Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Almond Milk Vanilla Unsweetened , Bananas , Mott's Original 100% Apple Juice, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Simple Truth Organic Plain Soymilk, America's Choice Natural Almonds. Di più...
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2077 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di moodawg
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