Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2018
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 47,86g | Prot: 69,18g | Carb: 165,77g.
Colazione: Чай с Молоком, Конфета, Персики, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Хлебец. Pranzo: Запеканка из Цветной Капусты, Салат Овощной, Зеленый Чай. Cena: Albeni Albeni, Рахат Конфеты Блюз, Яшкино Конфета, Конфета, Кофе с Молоком, EPICA Йогурт Вишня-Черешня, Шоколадный Кекс, Печенья, Запеканка из Цветной Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Яблоко, Зеленый Чай. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di meridim
|