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A dieta flexível também me ajudando mais que a low carb, com a low carb parecia uma drogada em na reabilitação sofrendo com a abstinência. Na flexível não sinto falta de NADA, nem fome, chocada!
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1672 kcal
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Gras: 74,57g | Prot: 98,73g | Carb: 150,67g.
Pranzo: Quiabo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Mousse de Maracujá, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Camarão. Snacks/Altro: Salgadinho de Festa. Di più...
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