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somethin' up..I weighed myself this morning..looks like a gained a kilo!!!my measurments though are 1-2 cm less..depending on area..WTF !! either my scale is haywire or my body is retaining fluid..im drinking 2-3 ltrs of water per day..
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659 kcal
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Gras: 28,35g | Prot: 32,48g | Carb: 52,36g.
Colazione: coffee. Pranzo: fage greek yogurt, rye dakos, soft cheese, eggplant. Cena: chicken mushroom penne. Snacks/Altro: Tequila. Di più...
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2655 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 40 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Nuoto (lento) - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare in piedi - 5 minuti, Riposare - 7 ore e 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 14 minuti, Stare seduti - 4 ore, Nuoto (moderato) - 40 minuti. Di più...
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