|
herkese günaydın,afiyet olsun 🙃
|
670 kcal
|
Gras: 40,09g | Prot: 43,14g | Carb: 32,46g.
Colazione: Ayçiçek Yağı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yeşil Çay. Pranzo: Sulu Köfte, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Türlü, Bulgur Pilavı. Cena: Fındık. Snacks/Altro: Fındık. Di più...
|
|
1594 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Cardio - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aysenursucu
|