Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2018
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 61,68g | Prot: 127,03g | Carb: 170,68g.
Colazione: Zaini Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Pranzo: Bennet Filetti di Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Cena: Petto di Pollo, Banana. Snacks/Altro: Enerzona Omega3, Myprotein Impact Whey Protein, Miele, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Nutella Nutella, Céréal Gallette di Riso Integrale, Velarte Schiacciatine con Semi di Girasole. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di niky111
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