Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 36,76g | Prot: 65,80g | Carb: 174,27g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром. Pranzo: Капустный Салат, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Перловка Отварная. Cena: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Магнит Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Кабачковая Икра, Чай, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ochistyakova
|