Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 41,40g | Prot: 81,87g | Carb: 152,68g.
Colazione: Velkopopovicky Olut, Valio Rasvaton Maito, Suodatinkahvi, Mustaherukka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Pranzo: Lihamakaronilaatikko. Cena: Kurkku, Kirsikkatomaatit, Savustettu Lohi, Kotimaista Ruisleipäpalat, Rainbow Mango-Ananasrahka. Snacks/Altro: Jacky Maitosuklaavanukas, Lätta Mini 28%, Pouttu Palvikinkku, Rainbow Ruisleipäpalat. Di più...
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2445 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di petri s
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