Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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492 kcal
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Gras: 16,07g | Prot: 22,08g | Carb: 70,78g.
Colazione: Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Pranzo: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Semizotu, Soğanlar, Kabak. Cena: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Patlıcan. Snacks/Altro: Armut, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Di più...
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827 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Apple Health - 21 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laykiaa
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