Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2996 kcal
|
Gras: 75,60g | Prot: 210,34g | Carb: 340,04g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Weetabix Weetabix, Prozis Peanut Butter Smooth. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Prozis Almond Butter, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Più Cereali Bio Amaranto Flakes, Esselunga Gallette di Mais. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Massimo PT
|