Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2018
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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834 kcal
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Gras: 22,64g | Prot: 59,62g | Carb: 98,39g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Schär Crackers senza Glutine, Twinings English Breakfast Tea. Pranzo: Pane Bianco, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Uovo, Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Insalata Mista Verde, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Cocktail o Mix di Frutta. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mirazak
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