|
3-ий день БУЧ.На ужин фасоль с яичным белком.
|
1316 kcal
|
Gras: 47,57g | Prot: 52,72g | Carb: 170,42g.
Colazione: Карбонад Российский Карбонад Российский Заповедные Продукты, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Кофе. Pranzo: Карусель Котлета по-Киевски, Фетакса Hochland Идеально для Салата, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Салат, Кофе, Огурец (без Кожуры). Cena: Hortex Фасоль Стручковая, Помидоры, Яичный Белок, Лук, Россиянка Масло Подсолнечное. Snacks/Altro: Талосто Мороженое Деловая Колбаса, Фруто Няня Яблочное Пюре, Ironman Protein Bar Vanilla. Di più...
|
|
1887 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 3 ore, Dormire - 7 ore e 18 minuti, Riposare - 5 ore e 22 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FuntikY
|