|
сегодня муж с сыном делают шашлыки, учитывая моё питание шашлык будет из куриной грудки. Наконец-то Я попробую мясо, давно его не ела. Но съем совсем чуть-чуть.
девочки и мальчики ,суперских выходных вам !)))))
|
99,1 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1709 kcal
|
Gras: 83,53g | Prot: 93,45g | Carb: 157,08g.
Colazione: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Брест-Литовск Сметана 26%, Шашлык из Курицы, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Моё питание тоже учитывают всегда, когда делают шашлыки. И готовят куриную грудку со специями и без соли))) Хорошего денька😊
04 ago 18 da utente: nana.g3
|
на завтрак съела один бутерброд и чай.
04 ago 18 da utente: Ксана44
|
на перекусы сегодня арбуз.
04 ago 18 da utente: Ксана44
|
шашлычок на обед был очень вкусный, с огурчиками. И ещё лимонная водичка. Дальше буду есть только арбуз два раза.
04 ago 18 da utente: Ксана44
|
на ужин в 16:00 немного арбуза.
04 ago 18 da utente: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксана44
|