Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2018
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
903 kcal
|
Gras: 54,68g | Prot: 76,52g | Carb: 25,80g.
Colazione: Ironman Протеиновый Батончик, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Pranzo: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Мираторг Бургер Классический . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di koptyagina.kate
|