Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 42,87g | Prot: 51,24g | Carb: 125,98g.
Colazione: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri (Yumuşak), Lor Peyniri. Pranzo: Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy), Çılbır, Bulgur Pilavı. Cena: Kellogg's Special K Klasik, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. Snacks/Altro: Sütlü Kahve, Kuru Hurma, Dondurma, Cezerye, Kurabiye, Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ucurtma avcisi
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