Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2018
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 48,30g | Prot: 64,55g | Carb: 144,95g.
Colazione: Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Сыр Фета, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Капуста Белокочанная, Корень Сельдерея, Куриный Бульон, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Altro: Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bumbulik
|