Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2018
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 51,42g | Prot: 113,18g | Carb: 146,16g.
Colazione: Enerzona Omega3, Miele, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Nutella Nutella, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Iper Tonno all'olio di Oliva. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Barilla Penne Rigate, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Banana, Uovo Sodo. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di niky111
|