Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 62,54g | Prot: 174,65g | Carb: 159,42g.
Colazione: Myprotein BCAA, Gallette di Riso, Enerzona Omega3, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Foodspring Whey Protein. Pranzo: Friarielli, Carrefour Fesa di Tacchino, Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Merluzzo, Gallette di Riso, Tisana, Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Coop Magnesio e Potassio. Snacks/Altro: Isey Skyr Vaniglia, Pesca, Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gianmy94
|