Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2614 kcal
|
Gras: 92,34g | Prot: 164,91g | Carb: 257,03g.
Colazione: Lidl Bułka Pszenna, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Tarczyński Kabanosy Klasyczne Wieprzowe, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Pranzo: Gruszki, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Piątnica Serek Wiejski, Łowicz Maslanka Naturalna, Sante Musli Owocowe, Biedronka Płatki Jaglane. Cena: Tarczyński Kabanosy Klasyczne Wieprzowe, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Chleb Biały, Piwo Jasne, Jabłko. Di più...
|
|
2669 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 14 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 56 minuti, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariovsv
|