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600 AM weight. 25.8 Lbs fat. I'm seeing a trend with too much alcohol and a big weight gain a day or two later. Hopefully the gain will be temporary.
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 79,65g | Prot: 81,21g | Carb: 208,44g.
Colazione: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Pranzo: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Olive Garden Parmesan Roasted Asparagus, Steak (Lean and Fat Eaten). Cena: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded), Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Di più...
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2229 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SDCyclist
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