Diario di Laykiaa, 06 ago 18

Pişman olmamak için spor 😍😍

368 kcal Gras: 14,28g | Prot: 19,00g | Carb: 41,63g.   Colazione: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Pranzo: Eti Form Kepekli Bisküvi, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Soğanlar, Kabak. Di più...
526 kcal Esercizio: Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...


Commenti 
Süper görüyonursun şuanki formunu koru bence ne al nede ver 😊 
06 ago 18 da utente: Buuussss
🙏🏻 son 2 kilo onunda gitmesi lazım 
06 ago 18 da utente: Laykiaa
Senin bileceğin bişey ama tam istedğim formdasın ☺ 
06 ago 18 da utente: Buuussss
bencede vücudun çok güzel düzgün sadece sporla biraz daha sıkılaştırsan harika olursun 🙂 
06 ago 18 da utente: irem00000
çok hoş görünüyorsunuz 😊 
06 ago 18 da utente: grayywolff
Gün de kac kalori ile besleniyorsunuz maşallah çok güzel fiziginiz var ve boyunuzu öğrenebilir miyiim:)  
06 ago 18 da utente: sağlıklıyaşam1
Teşekkür ederim düşünceleriniz için 😌 170 kalori hesabı yapmıyorum kaçırıyorum hep unutuyorum girmeyi ama şeker tatlandırıcı beyaz un kesinlikle kullanmıyorum 
06 ago 18 da utente: Laykiaa
Boyum 170 yanlış olmasın 😂 
06 ago 18 da utente: Laykiaa
Anladiim benim boyum 172 gitmek bilmeyen son 4 -5 kilom var bazen motivasyonum dusuyor. Bu fotoğrafınız beni motive etti açıkçası teşekkür ederim:) 
06 ago 18 da utente: sağlıklıyaşam1
Ya benim boyumda 170 kilom 60.5 ama bu fizikte değilim😩acaba doğum yapmamın ve sezaryen olmasının sebebimidir🤔 tam istediğim fizik duruşu tebrikler👍 
06 ago 18 da utente: emelaktuglu
Bencede fiziğiniz gayet hoş duruyor 💕 cok güzel olmuş 
06 ago 18 da utente: slnbyrm
valla bende 170 boyundayım kilo 58 ama sizin gibi durmuyorum 😂 
06 ago 18 da utente: irem00000
Sporun çok büyük katkısı var 1 seneye yakın fitness ile uğraşıyorum  
07 ago 18 da utente: Laykiaa
👏 
07 ago 18 da utente: Runnerist

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Laykiaa


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.